مګنیزیم L-thonate (778571-57-6) نن ورځ په بازار کې د مګنیزیم ګولیو خورا جذب وړ بableه لري. مګنیزیم یو عام معدنی دی چې کولی شي په مختلف خواړو کې شتون ولري او د انسان روغتیا لپاره خورا مهم دی ځکه چې دا ستاسو د بدن سیسټم کې له 600 څخه ډیر سیلولر عکس العمل کې کارول کیږي.
مګنیزیم L-thonate د مګټین په نوم پیټ شوی او یوازینی درمل دی چې په مغزو کې د مګنیزیم کچې ښه کولو کې اغیزناک ثابت شوی. ستاسو په بدن کې هر ارګان یا حجره مګنیزیم ته اړتیا لري ترڅو خپلې دندې په سمه توګه ترسره کړي. دا معدني د هډوکو روغتیا ، عضلې ، زړه ، او د دماغ درست فعالیت کې برخه اخلي.
له بلې خوا ، مګنیزیم د خوب ستونزو کې هم درملنه کې مرسته کوي. نن ورځ په بازار کې د مګنیزیم بشپړونکي ډیری ډولونه شتون لري ، پشمول د مګنیزیم آکسایډ ، مګنیزیم سایټریټ ، او میګنیشیم کلوراید. دا ډولونه ټول په بدن کې د معدني کچو ښه کولو لپاره کارول کیږي او د حجرو او ارګان فعالیتونو هڅولو کې مرسته کوي.
ښه خبر دا دی مګنیزیم L-Thonate پاؤډر دواړه آنلاین او ستاسو په شاوخوا کې فزیکي پلورنځیو کې اسانه شتون لري. په هرصورت ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د غوره پایلو لپاره د طبي مسلکي څخه د درملو نسخه ترلاسه کوئ.
څومره چې مګنیزیم L-threonate ستاسو د بدن سیسټم کې ګټور وي، دا کولی شي د شدید درد لامل شي. اړخيزه اغېزه کله چې ناوړه ګټه واخیستل شي یا ډیر مصرف شي. لکه څنګه چې د نورو نوټروپک اخیستلو په څیر، ستاسو د ډاکټر په ټوله دوز پروسې کې ښکیلتیا تاسو ته د کیفیت او اغیزمنو پایلو ډاډ درکوي.
په لومړي سر کې ، د مګنیزیم L-thonate کار ستاسو د بدن سیسټم کې د مګنیزیم کچې لوړول او ستاسو د حجرو او ارګانونو د فعالیت په ښه کولو کې مرسته کوي. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، مګنیزیم ستاسو د بدن حجرو مناسب فعالیت کې مرستې لپاره حیاتي رول لوبوي.
د مګنیزیم منرال په ورځني ډول په مختلفو خواړو کې شتون لري چې تاسو یې نږدې هره ورځ اخلئ. په هرصورت، ځینې وختونه کیدای شي د معدنی کچه راټیټه شي او تاسو د مختلفو روغتیا شرایطو سره مخ کړي. د مثال په توګه، د مګنیزیم ټیټه کچه کولی شي د مزاج ستونزې، خپګان، اضطراب، د زړه ضربان، سر درد، او میګرین لامل شي. ورزشکاران هم رنځ وړي عضلات دردونه او ټکانونه کله چې دوی د بدن په سیسټمونو کې کافي مګنیزیم نلري.
ستاسو په خواړو کې د صحي مګنیزیم په سر کې شتون لري ، که چیرې معدني ستاسو د حجرو او ارګانونو مناسب فعالیت اسانه کولو لپاره کافی نه وي ، نو ستاسو ډاکټر ممکن مګنیزیم L-Thonate وړاندیز کړي. د انسان بدن مختلف دي ، او له همدې امله ، هرڅوک به ورته ستونزې تجربه نکړي کله چې دوی د مګنیزیم کمښت سره مخ وي. په هرصورت ، میګنیشیم L-thonate ثابت شوی د مګنیزیم پیاوړتیا تکمیل کونکی دی. ستاسو د مګنیزیم کموالي کچې پورې اړه لري ، مګنیزیم L-थ्रोونټ د پام وړ ګټې وړاندې کوي کله چې په سمه توګه وکارول شي.
یوځل چې تاسو خپل میګنیشیم ایل تریونټ خوراک واخلئ ، درمل ستاسو د بدن سیسټم کې ژر جذب کیږي او نږدې کار یې پیل کوي. ستاسو بدن کې کافي مګنیزیم د ښه کیدو پایله لري د ادراکي کار او حافظه ، د بدن د غړو او اعصابو مناسب فعالیت لوړوي او د بدن نورو برخو برخو ته مناسب فعالیت لوړوي. ستاسو په معدې کې ، مګنیزیم معدني د معدې اسیدونو په بې طرفه کولو کې حیاتي رول لوبوي او د کولمو له لارې د پاړسوب حرکت اسانوي.
هو ، مګنیزیم L-threonate خوب لپاره ښه دی. ډیری خلک ستونزې لري کله چې د کیفیت لرونکي خوب ترلاسه کولو خبره راځي ، او د بې خوبۍ دورې ماتول خورا ستونزمن کیدی شي. تاسو کولی شئ خپل د خوب ورځنی بدل کړئ یا حتی د کافین اندازه کم کړئ مګر لاهم مطلوب پایلې ترلاسه کولو کې پاتې راغلي. په هرصورت ، د سپلیمنټ اخیستل لکه د مګنیزیم L-threonate کولی شي تاسو سره د کیفیت خوب ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
معدني لکه مګنیزیم ستاسو د بدن سیسټم کې مختلف تاثیرات لري چې خوب ته وده ورکوي. نو ځکه ، د مګنیزیم نشتوالی ممکن د روغتیا شرایطو ته لاره هواره کړي چې د بې خوبۍ لامل کیږي. میګنیشیم L-thonate ، پدې توګه به د بدن او سیلولر افعالاتو ته وده ورکړي چې په پای کې به تاسو خوب کولو کې مرسته وکړي. د خوب میګنیزیم فروغ کې ستاسو بدن کې لاندې رول لوبوي؛
ستاسو د کیفیت لرونکي خوب ترلاسه کولو لپاره ، ستاسو دماغ او بدن باید آرام وي. ستاسو د بدن سیسټم کې کافي میګنیزیم کچه د پاراسیمپیتیک عصبي سیسټم فعالولو سره ستاسو دماغ او بدن آرام کولو کې مرسته کوي ، کوم چې ستاسو د بدن سیسټمونو ارامولو او آرام کولو لپاره مسؤل دی. میګنیشیم نیوروټرانسمیټرونه کنټرولوي ، کوم چې ستاسو په دماغ او بدن کې د نښو لیږلو مسؤلیت لري. له بلې خوا ، دا د هورمون میلاتون هم تنظیموي چې د خوب ویښ دورې لارښود کولو لپاره مسؤل دی.
مګنیزیم سره تړاو لري ګاما امینوبټریک اسید (GABA) ریسیپټرونه، کوم چې یو نیوروټرانسمیټر دی چې د اعصابو فعالیت آرامولو مسولیت لري. GABA ورته نیوروټرانسمیټر دی چې د خوب درملو په جوړولو کې کارول کیږي لکه امبیین. د عصبي سیسټم خاموش کول ستاسو ذهن او بدن خوب ته چمتو کوي.
یوازې ستاسو د بدن سیسټم کې د کافي میګنیزیم منرال نشتوالی د خوب ستونزې یا بې خوبۍ لامل کیږي. له همدې امله ، مګنیزیم L-تریونټ ستاسو په بدن کې د معدني کچو ښه کولو کې حیاتي دی ترڅو تاسو کیفیت لرونکي خوب تضمین کړئ. طبي مطالعات ښیې چې د مناسب خوب لپاره مګنیزیم مطلوب دي. په هرصورت ، دواړه لوړې او ټیټ میګنیشیم کولی شي د خوب ستونزې رامینځته کړي ، او له همدې امله دا سپارښتنه کیږي چې د درملو معاینه وکړئ مخکې لدې چې تاسو پیل کړئ. مګنیزیم L-thonate خواړه.
مختلف دلایل او روغتیا شرایط کولی شي د مګنیزیم کموالي لامل شي. د مثال په توګه ، هاضمي ناروغي چې ستاسو هاضمي ناروغي اغیزه کوي کولی شي ستاسو بدن لپاره دا ستونزمن کړي چې معدنيات او ویټامینونه په سمه توګه جذب کړي ، چې د مګنیزیم کمښت لامل کیږي. د شکرې ناروغي او د انسولین مقاومت هم د لوی مګنیزیم زیان سره تړاو لري.
عمر هم یو فاکتور دی ځکه چې لویان د ځوان بالغانو په پرتله لږ میګنیشیم سره خواړه اخلي. پدې معنی چې زاړه لویان د مګنیزیم کموالي نښو لکه د خوب ستونزې سره مخ کیږي. د الکول شراب څښونکو احتمال هم د منرال کمښت شتون لري. کافي میګنیزیم پدې معنی دی چې تاسو به ښه خوب ترلاسه کړئ ، او دا هغه ځای دی چې مګنیزیم L-Thononate په کار راځي.
مګنیزیم تاسو سره مرسته کوي آرام او ژوره خوب ترلاسه کړئ. د اعصابو سیسټم باندې د معدني تاثیرات دا ستاسو لپاره اسانه کوي چې د کیفیت خوب ولرئ. مګنیزیم مالیکولونه د نیورونونو پابند کولو څخه مخنیوی کوي ، پدې توګه د عصبي سیسټم ارام کوي ، کوم چې د کیفیت خوب په پایله کې. مختلف مطالعې ښودلې چې څنګه میګنیزیم د خوب هڅولو کې حیاتي دی. اوس مهال مطالعو د لویانو په مینځ کې د خوب ستونزو حلولو کې میګنیزیم تاثیر تایید کړی.
میګنیشیم L-thonate په دماغ کې د مګنیزیم کچې ښه کولو لپاره د دې وړتیا موندلو وروسته پیټ شو. دا درمل ژر تر ژره د بدن سیسټم کې جذب کیږي او دماغ ته ننوځي ترڅو مګنیزیم د دې وړ کړي چې د مغز عمر ضایعاتو ته مخه کړي لکه د پاملرنې کسر اختلال (ADHD). دا ADHD د کلونو په اوږدو کې ورو ورو وده کوي ، او دا به سخت وي چې د هغې لومړیو مرحلو کې دې ته پام وکړئ ، مګر حالت د ادراکي زوال سره تړاو لري.
زاړه لویان د کم مګنیزیم سره خواړه خوري، کوم چې دا تشریح کوي چې ولې د مګنیزیم کمښت د دوی ترمنځ عام دی. نور روغتیایی شرایط هم شتون لري لکه د هاضمې ستونزې او د شکر ناروغۍ چې ټیټ ټیټوي میګنیشیم په بدن کې کچه. مګنیزیم د مختلفو اعصابو، عضلاتو حجرو، او د بدن مختلف ارګانونو فعالیت وړتیا لوړوي.
په مغزو کې ناکافي میګنیزیم د ستونزو لامل کیږي لکه د خوب اختلالات ، اضطراب ، فشار ، او هم په حافظه او ادراکي دندو اغیزه کوي. په هرصورت ، اغیزې ممکن له یو کس څخه بل کس ته توپیر ولري ، مګر میګنیشیم L-Thonate کولی شي دا ستاسو په مغز کې د معدني کچو په لوړېدو سره حل کړي.
مختلف طبي مطالعې او ازموینو د مغز عمر سیسټمونو په شا کولو کې د مګنیزیم L-Thonate وړتیا ثابته کړې. هغه موندنه چې په ګوته شوې هغه وخت ده کله چې وموندل شوه چې میګنیشیم L-Thonate کولی شي د نهو کالو څخه ډیر د مغز عمر تاثیرات بیرته راوباسي. دا درمل د synapses کثافت ډیروي ، کوم چې ستاسو د مغذي حجرو تر مینځ اړیکې اړیکې دي - د Synaptic کثافت له لاسه ورکول د ادراکي کمیدو او د مغزو سکور ته.
مطالعات ښیې چې 12- اونۍ میګنیزیم L-thonate اداره د ادراکي فعالیت وده کوي او د مغز عمر ضایع کوي. په معمولي ډول ، دماغ ستاسو د عمر په څیر ټیټ کیږي ځکه چې د شمیرو او دماغ حجرو افعال کمولو او د دوی دماغي سویچ بورډونو له امله چې synapses ورته ویل کیږي.
د Synapses له لاسه ورکول د ادراکي کمښت اصلي لامل دی. له همدې امله، د Synapses کثافت ته وده ورکولو لپاره د مګنیزیم L-threonate وړتیا دا غوره حافظه جوړوي او د ادراکي لوړولو ضمیمه نن ورځ په بازار کې. یوځل چې ستاسو په مغز کې د مګنیزیم کچه کافي وي ، تاسو ډاډه اوسئ چې د دماغ عمر لرونکي ستونزې بیرته راګرځوي. د درملو د دورې څخه دمخه ، په جریان کې او وروسته طبي معاینه به د درملو پرمختګ څارلو لپاره اړین وي.
د دماغ روغتیا او د خوب کیفیت لوړول یوازینۍ ګټې ندي چې تاسو به یې د مګنیزیم L-Thononate اخیستو لپاره ترلاسه کړئ. درمل ستاسو په بدن کې د نږدې هر حجرو او غړو د فعالیت وړتیا لوړولو کې حیاتي رول لوبوي. مګنیزیم یو لازمي منرال دی چې ستاسو بدن یې په سمه توګه کار کولو ته اړتیا لري. دلته ځینې نور دي میګنیشیم L-thonate ګټې;
دا دوه شرایط نن ورځې ډیری خلکو لپاره خورا عام دي ، او مختلف لاملونه یې لامل ګرځوي. په هرصورت ، میګنیشیم د خپګان او اضطراب تنظیم او اسانه کولو وړتیا ثابته کړې. اکثره ، دا دوه رواني شرایط د مګنیزیم کموالي سره تړاو لري. له همدې امله ، که تاسو په خپل مغز کې د دې معدني کافي اندازه نشتوالی ولرئ ، نو احتمال شتون لري چې د فشار او اضطراب سره مخ شئ.
د عصبي سیسټم ارام کولو لپاره میګنیزیم وړتیا د دوه موډ اختلالاتو کمولو کې مرسته کوي. د میګنیشیم L-thonate اضطراب باید د غوره پایلو لپاره د ډاکټر لارښوونو لاندې ونیول شي.
د مګنیزیم کمبود د پښو دردونو او ضعیف هډوکو لامل کیږي ، ډیری یې په زوړ عمر کې. میګنیشیم L-thonate د آستیوپوروس درملنه هم کولی شي چې د زړو لویانو لپاره یو عام حالت دی. له بلې خوا ، ورزشکاران دا کار اخلي ترڅو د ورزش وروسته د عضلاتو په رغیدو کې مرسته وکړي او دواړه د ایربیک او اناروبیک انرژي تولید لپاره.
د مګنیزیم L-threonate ګټې ډیری دي، او درمل د مختلفو روغتیایي شرایطو درملنې لپاره کارول کیږي. د مثال په توګه، درمل د هیسټریکټومي، جراحي، او د سینې دردونو څخه وروسته د دردونو د کمولو لپاره کارول کیږي چې د بند شوي شریانونو په پایله کې وي. مګنیزیم L-threonate هم په دې کې مهم رول لوبوي د اوریدلو له لاسه ورکولو درملنهد شکر ناروغۍ، فایبرومالجیا، او د نورو روغتیایی شرایطو په منځ کې د کولیسټرول کچه راټیټوي.
مګنیزیم L-thonate یو خولي درمل دی چې د خولې له لارې اخیستل کیږي. درمل د ټابلیټ او پوډر په ب .ه شتون لري. په هرصورت ، د مګنیزیم L-تریونټ ډوز د کارونکي او درملنې لاندې حالت پورې اړه لري. ستاسو ډاکټر به ستاسو لپاره مناسب خوراک تنظیم کولو لپاره غوره کس وي. که څه هم هلته د جوړونکو دوز وړاندیز وړاندیز تل د طبي معاینې لپاره ځي ځکه چې د انسان بدن سیسټمونه توپیر لري.
د 19-30 کلن عمر لپاره وړاندیز شوی مګنیزیم L-تریونټ دوز د ښځو لپاره هره ورځ 400mg (نارینه) او 310mg دی. د 31 کلونو او لویانو لپاره باید هره ورځ 420mg او میرمنې 320mg واخلي. د امیندواره میرمنو لپاره د 14 څخه تر 18 کلونو ترمینځ وړاندیز شوي غذایی تخصیص (RDA) 400mg دی ، پداسې حال کې چې له 19-30 کلونو څخه یې 350mg او 31-50 کلونه یې 360mg دی.
سګرټ څښونکې میرمنې هم کولی شي دا درمل په لاندې ډول وکاروي؛ هره ورځ 14-18 کاله 360mg ، د 19-30 کلونو زاړه وړاندیز شوی خوراک 310mg دی پداسې حال کې چې د 31-50 کلونو خوراک د 320mg شاوخوا دی. د میګنیشیم L-Thonate هره ورځ د اتو کالو څخه لوړ عمر لرونکي هره ورځ د لوړې کچې خوراک 350mg دی ، او پدې کې د مور شيدې او امیندواره میرمنې شامل دي.
میګنیشیم L-تریونټ د مختلف روغتیایی شرایطو په درملنه کې کارول کیږي ، او خوراک هم له یو کارونکي څخه بل ته توپیر لري. د مثال په توګه ، د بد بوی (ډیسپسیسیا) درملنه کې ، د 400-1200mg څخه وړاندیز شوي ډوز باید په هره ورځ تر څلور ځله پورې وویشل شي.
د غوره ادراکي ګټو لپاره ، وړاندیز شوی خوراک 1000mg دی چې په ورځ کې دوه ځله اخیستل کیږي. کله چې د خوب ستونزو لپاره میګنیشیم L-تریونټ واخلئ ، سم خوراک د نارینه وو لپاره هره ورځ د 400-420mg او د ښځو لپاره 310-360mg ترمنځ دی. په ټوله کې ، مګنیزیم L-threonate (778571-57-6) خوراک له یو کارونکي څخه بل ته توپیر لري؛ له همدې امله ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل درملو څخه سم نسخه ترلاسه کوئ.
د اخیستو سربیره مګنیزیم L-thonate ستاسو په مغز کې د مګنیزیم کچې لوړولو لپاره ، تاسو کولی شئ پدې منرالونو کې بډایه خواړو څخه هم ګټه واخلئ. دا خواړه کولی شي تاسو سره ستاسو په ذهن کې د اړین میګنیزیم کچې لاسته راوړلو کې مرسته وکړي او د ټولو معدني ګټو څخه خوند واخلي. دلته ځینې غوره خواړه دي چې په مګنیزیم L-thonate بډای دي.
دلته نور خواړه هم لکه توفو ، چیا تخمونه ، د کدو تخمونه ، غوړ کب ، د یو څو ذکر کولو لپاره. د دې میګنیشیم بډایه خواړو په اړه د نورو معلوماتو لپاره ستاسو د تغذیه کونکي سره مشوره وکړئ.
مګنیزیم L-threonate پوډر درمل په فزیکي او آنلاین پلورنځیو کې په اسانۍ سره شتون لري. تاسو کولی شئ دا درمل د خپل دفتر یا آرامۍ څخه واخلئ کور او د سپارلو انتظار وکړئ کوم چې باید د اعتبار وړ عرضه کونکي لخوا په لنډ ممکن وخت کې ترسره شي.
د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو تاسو د کیفیت لرونکي مګنیزیم L-Thononate ترلاسه کولو او د پیژندل شوي او تجربه لرونکي پلورونکي څخه لارښوونه وکړئ. مختلف آنلاین د نوټروپیکس ډیپوونه د دې درملو زیرمه کول د والمارټ ، ایمیزون ، او مګنیزیم L-thonate ویټامین شاپ په ګډون.
نور آنلاین پلورونکي هم شتون لري مګر تل خپله څیړنه وکړئ ترڅو د کوم په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ نوټروپیک ستاسو د امر کولو دمخه پلورونکی. د مګنیزیم L-threonate پیرود باید په احتیاط سره اداره شي ځکه چې د ټیټ کیفیت اخیستل ، یا جعلي درمل کولی شي تاسو ځینې جدي اغیزو سره مخ کړي.
د میګنیشیم L-threonate په اړه د نورو معلوماتو لپاره د نوټروپک بیاکتنې ولولئ په ټوله نړۍ کې آنلاین پلورونکي. اوس مهال، مګنیزیم L-threonate amazon او Magnesium L-threonate Walmart خورا مشهور دي نوټروپیک سرچینې. آنلاین پلورنځي غوره دي ځکه چې دوی تاسو ته اجازه درکوي مختلف پیرود وکړئ د نوټروپیک سپلیمونه ستاسو د تلیفون ، لپټاپ ، یا ټابلیټ له لارې. یو نظر وګورئ چې محصول به ستاسو ځای ته د لیږد لپاره څومره وخت ونیسي او ستاسو لپاره به غوره معاملې غوره کړي.
مګنیزیم د ادراکي فعالیت ودې ، خوب ته وده ورکولو ، او د مغز عمر د علاماتو کمولو او همدارنګه د بدن حجرو او غړو فعالیتونو لوړولو لپاره حیاتي معدني دی. دلته مختلف دي د مګنیزیم سرچینې، له درملو څخه طبیعي خواړو ته. د مګنیزیم نشتوالی افراد مختلف روغتیایی حالتونو ته رسوي لکه ADHD. په هرصورت ، د میګنیشیم L-thonate ADHD پراختیا د ټیټ میګنیشیم کچې لرونکي خلکو لپاره ښه خبر دی ځکه چې دا د منرال کموالي نښو لپاره قوي درمل ثابت شوی. دا درمل د نورو طبي کارولو لپاره هم کارول کیږي لکه د جراحي وروسته د دردونو راحته کول او د هډوکو وده او د غړو عضلاتو روغتیا.
د مختلف مګنیزیم L-threonate بیاکتنو ته په کتلو سره ، تاسو کولی شئ په مستند ډول ووایاست چې دا د میګنیشیم خورا خورا مهم سرچینې څخه دی. مګنیزیم L-threonate یو قانوني درمل دی، مګر تاسو باید د غوره پایلو لپاره د ډاکټر نسخې لاندې واخلئ. درمل په فزیکي او آنلاین پلورنځیو کې شتون لري. هیڅکله د خپل ډاکټر خبرولو پرته دوز پورته یا ښکته مه تنظیم کړئ. په هر صورت کې اړخيزه اغېزه سمدلاسه خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. د magnesium L-threonate پاڼې اړوند نور معلومات په فسبوک کې اوګورئ نوټروپیک پیرود، د طبي متخصصینو سره مشوره وکړئ.
له خوا
ډاکټر لیانګ
شریک بنسټ ایښودونکی ، د شرکت اصلي ادارې مشرتابه؛ پی ایچ ڈی د فوډان پوهنتون څخه په عضوي کیمیا کې ترلاسه کړې. د درملو کیمیا کیمیاوي ترکیب په ساحه کې له نهو کلونو تجربه. د ګډ کیمیا ، درملو کیمیا او د دودیز ترکیب او پروژې مدیریت کې بډایه تجربه.
تبصرې